info@aventurapuravida.com - (+34) 685 82 44 08
SENDERISMO SEGURO

SENDERISMO SEGURO

El otoño es una época ideal para la practica del senderismo o trekking,  la variedad de colores de los arboles,  la intensidad de sus tonalidades y los días soleados y no tan fríos como en invierno,  la convierten en una época ideal para la practica de esta actividad.

Es por ello que os queremos dejar unas pautas básicas para la practica de esta actividad con seguridad : 

    PLANIFICA TU ACTIVIDAD 

    • Selecciona una ruta adecuada a las posibilidades del grupo.
    • Calcula el horario de ida y de vuelta.
    • Consulta la meteorología.
    • Avisa siempre a alguien de tu actividad.

    PREPARA BIEN TU MOCHILA 

    • Ropa adecuada a la época y actividad a realizar.
    • Agua y comida suficientes.
    • Calzado adecuado a la actividad.
    • Frontal y movil con batería suficiente.
    • Crema de protección solar y gafas de sol.

    ACTÚA CON SEGURIDAD 

    • Adecua el nivel del grupo a el mas débil.
    • Cuidado cuando se reduce la visibilidad.
    • No dejes nunca solo a un compañero,  procura que el grupo no se divida.
    • Bebe agua regularmente para evitar la deshidratación.

    Recuerda contemplar la posibilidad de contratar los servicios de un guía si no conoces la ruta a realizar o simplemente si quieres realizar con total seguridad.

     


    0 comentarios

    Dejar un comentario

    Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados